今日もお仕事や家事、本当にお疲れ様でした。
最近はすっかり暑さも増してきて、熱中症対策や水分補給が欠かせない季節になりましたね。
40代でFIREを目指すようになってから、日々の生活の中で「これは節約」「これは必要な投資（散財？）」と、小さな選択を繰り返す毎日です。
今日はそんな我が家の「夏の水分補給」と「健康への投資」についてのお話です。
【節約編】外でペットボトルを買わない！ステンレスボトルの地味な威力
暑くなってくると、外出先や仕事帰りに「冷たいお茶やスポーツドリンクが飲みたい…」と、ついつい自動販売機やコンビニに手が伸びがちになりますよね。
でも、最近はペットボトル1本でも160円〜200円近くする時代。 「1日1本」を平日毎日買っていると、
- 160円 × 月20日 ＝ 月3,200円
- 年間に換算すると 約38,400円
こうして数字にしてみると、なかなかバカにできない金額になります。
そこで我が家では、お気に入りのステンレスボトルに冷たいお茶や水を入れて持ち歩くのを徹底しています。
最初は「朝、ボトルを用意してお茶を詰める」のが少し面倒に感じることもありました。 でも慣れてしまえばルーティンですし、何より「外でもいつでもキリッと冷えたお茶が飲める」のは、ぬるくなりやすいペットボトル以上の快適さです。
浮いた年間約4万円を「S&P500」や「オルカン」の積立に回せていると思うと、マイボトルを持つ手にも少し力が入ります。
【無駄遣い？投資？編】健康第一！ネットで「スーパー大麦」をポチり
一方で、「何でもかんでも節約！」とケチケチしすぎるのも長続きしません。
FIREを目指す上で何より大切な土台は「健康」です。せっかく資産を作っても、将来体調を崩してしまっては元も子もありませんからね。
そこで最近、ネットでポチッと購入したのが「スーパー大麦 バーリーマックス」です！
40代になってから、若い頃以上に「体調管理」や「腸内環境」の大切さを痛感するようになりました。 いわゆる「腸活」の一環として、普段のご飯に混ぜて炊いてみようと思い立ちました。
スーパーで普通の大麦を買うよりは少しお値段が張るので、一瞬「ちょっとした贅沢（無駄遣い？）かな…」と頭をよぎりましたが、これは「将来の自分への健康投資」と割り切ることにしました。
- 無駄な出費：一時的なストレス発散のための缶コーヒーや菓子パン
- 生き金（自己投資）：毎日の健康を支える食費や運動
この線引きをしっかり意識しながら、無理のない範囲で体にいいものを取り入れていきたいと思っています。
- 自販機の誘惑に勝ってマイボトルで節約
- 浮いたお金と意識を「健康（腸活）」へ向ける
こんな風に、抑えるところはしっかり抑え、使うべきところには心地よくお金を使う。
このメリハリこそが、40代から目指すFIRE生活を楽しく長く続けていくコツかなと感じています。
💰 本日のリアル資産公開
目標6,000万円に向けて、仕事終わりにコツコツ更新中。
私の証券口座（投資信託・株の合計）のリアルな現在地です。
【本日の証券口座残高（全期間グラフ）】
トータルリターン： +6,695,706円（+46.53%）
前日比：+22,869円（+0.10%）
前月比：+239,673円（+1.55%）
本日の評価額合計： 21,083,646円
コツコツといきましょう
コメント